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每天早上吃3片姜能調理痰濕和體寒體質嗎?

來自: 重慶 閱讀: 4149 蓶yiの依瀨 

我們都聽過「早上吃薑,勝似喝參湯」,這說明早上吃一些姜對人體是有很大益處的。既然早上吃薑對身體有好處,那麼就有人問:「如果我有痰濕或者體寒體質,那麼每天早上吃3片姜可以調理好嗎?」今天,我就跟大家介紹一下這個姜的作用,以及它是否能夠調理痰濕或者體寒體質。

首先,我們先來介紹一下姜的功效

在中醫里,對於姜的使用,它可以分為生薑和乾薑,而它們的作用和功效也存在細微的差別。

①生薑:《中國藥典》記載,生薑性味辛,微溫。歸肺、脾、胃經。功能主治解表散寒,溫中止嘔,化痰止咳。用於胃寒嘔吐,寒痰咳嗽。

②乾薑:《中國藥典》記載,乾薑性味辛、熱。歸經歸脾、胃、腎、心、肺經。功能主治乾薑溫中散寒,回陽通脈,燥濕消痰。用於脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,肢冷脈微,痰飲喘咳。

從上面的記載我們可以知道,它們的藥性有一點不同,雖然大家都是味辛,但是生薑是微溫,乾薑是偏熱,並且從功效上來看,生薑主要是解表散寒,溫中止嘔,化痰止咳,而乾薑主要是溫中散寒,回陽通脈,燥濕消痰,可以溫補脾胃的陽氣而且能夠除里寒。

因此,從上面來看,生薑可以用來治療胃寒嘔吐以及寒痰咳嗽,而乾薑可以用來治療脾胃虛寒、嘔吐泄瀉、脘腹冷痛,陰寒內盛、四肢厥冷、肺寒咳嗽等。

那麼,通過吃薑,能否調理痰濕或者體寒體質呢?

①痰濕體質一般都由於脾胃虛弱造成體內水氣不能運化,從而造成這些水液留在身體裡,水濕停聚就生成了痰或者濕,而在治療方面以是要健脾祛濕,二是要燥濕化痰。

而在《藥性類明》里記載,生薑去濕,可以溫中益脾胃,脾胃之氣溫和健運,則濕氣自去矣。其消痰者,取其味辛辣,有開豁衝散之功也。而乾薑也能燥濕消痰。

所以,不論是生薑還是乾薑,早上適量吃一點對痰濕體質還是有一定的作用的,但是如果僅僅是依靠吃一點姜來調理痰濕體質,那是不現實的,還是需要吃一些健脾祛濕、燥濕化痰的中藥。

②體寒體質:體寒往往是由於體內陽氣不足(也就是陽虛)或者寒邪侵襲入體從而形成體寒所致。 所以在治療方面可以多吃一些溫補回陽的食物。

而生薑溫中散寒,但是這個一般只是用於表寒,對於里寒的作用並不大;乾薑具有溫中散寒,回陽通脈的作用,可以使體內的陽氣回升,並且《主治秘要》雲裡面記載,乾薑助陽,可以去臟腑沉寒,發諸經之寒氣。因此,乾薑還可以除里寒,對於寒邪侵襲入體而造成的體寒具有一定的調理作用。

所以說,生薑對於調理體寒體質病沒有多大用處,但是乾薑對調理體寒體質還是具有一定的作用。當然了,單單只是依靠一個乾薑來調理體寒體質那也是不太現實,還是需要中醫大夫辨證施治,這樣才能起到比較好的效果。

最後,有一定還需要注意,無論是生薑還是乾薑,藥性是偏熱的,特別是乾薑,熱而且燥。對於體內沒有寒氣的人來說是不能多吃,特別是那些陰虛內熱的人,是不能食用的。

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吃生薑,不能調理痰濕和體寒的體質。

先說生薑。生薑是常用的發散風寒類中藥,屬於解表藥的範疇。其味辛性溫,具有發散風寒、溫胃止嘔、祛痰止咳的功效,主要用於外感風寒引起的表實證、胃寒證、風痰咳嗽證。它不是溫里藥,僅限於短期服用,用以祛除外寒,而不能祛除內寒,也無法調理痰濕。再說痰濕。痰濕體質,基本上都是脾虛體質。因為在祖國醫學範疇內,脾臟是運化水濕最重要的臟器。脾虛運化無力,水液不從正化,就會聚而為痰濕。脾氣虛,運化無力,才是生痰濕之本源。最後說體寒。體寒,我們一般認為是陽虛體質。陽氣具有溫煦之作用,陽氣不足,則溫煦不夠,即生「內寒」。這種寒,並不是冬天覺得冷的那種寒,而是常溫下,別人都不覺得冷,而體寒者卻連連叫冷,陽虛是本源。所以調理痰濕,要從健脾益氣入手,調理體寒,要從溫陽入手,早晨3片姜,是解決不了問題的!


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生薑;性溫,能溫中,祛寒,健胃,解表。屬祛寒解表藥。不屬於祛痰藥,祛濕藥。真正有體寒,胃寒和外感風寒者,可適當吃點生薑。而體濕,痰濕者,儘量少吃不吃生薑,否則,對身體不利。從我這幾年脈診,體寒和痰濕的人並不多。生薑是食,更是藥。是藥三分毒。不可人云亦云,見風就是雨。人常說:病從口入,吃進去,就掏不出來。

每天早上吃三片姜能調理痰濕和體寒體質嗎?

痰濕體質,痰濕體質主要是因為我們人體陰陽失衡,臟腑功能失調引起氣象學津液運化失調,水濕停滯,聚濕成痰而形成的痰濕內蘊的體徵。

痰濕體質的人群一般體型比較肥,平時面部皮膚多油膩,多汗而且黏膩,痰多,口中總是發黏,舌苔厚膩,脈滑。


體質虛寒,很多人都知道生薑可以溫中散寒補陽氣,但是 是不是體寒怕冷就可以用生薑呢?這就要提到中醫裡面的整體辨證了,很多人的體質都是很複雜的,並不是單純的陽虛怕冷,或者陰虛怕熱那麼簡單。

而這裡題目提到的痰濕體質,則就不能用生薑,痰濕體質一定要禁忌用一些滋補溫補的藥物,甚至平時還需要少吃辛辣刺激的食物,而生薑,在這裡就是屬於辛味食物,是不能食用的,否則體寒不能改善,還會加重痰濕體質。

如果有痰濕,一定要清痰利濕,否則吃再多都是負擔,反而會助熱生火,建議找當地中醫大夫及時調理,不宜自己亂服用藥物。


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您好,我是一名中醫師,很高興為您解答這個問題。

生薑非常適合痰濕體質的人,能散濕,暖脾胃,促進發汗。

「夏日伏陰在里,冬日伏陽在里」。夏天脾胃是虛弱的,氣血外強中乾,這時候吃生薑可振奮 脾胃,還可幫助氣血外達。

最適合夏天來飲用,用法:泡茶,姜配紅糖、棗,煮幾分鐘,夏天堅持喝一段,情緒穩定,耐熱強,膚色好。

但是秋冬季節不建議服用。秋冬季陽氣潛藏在身體裡面,不宜發散到體外,容易耗傷陽氣。

生薑,味辛,溫,具有發散風寒,溫中止嘔,溫肺化飲,《神農本草經》還記載,其有久服通神明的作用。意思是久服能增強陽氣,化掉體內濕濁的陰邪之氣,自然神清氣爽。

如果是單純的痰濕或陽虛體質的話,是可以的。

每天服用的話,量不能多,早上一小片含服就可以。由量變引起質變。

但是如果是夾雜有熱的情況下是不合適的,則需要搭配其他的中藥服用。

不知道你說的痰濕和體寒體質這個結論是怎麼得出來的,如果是通過中醫診斷出來的還是比較靠譜,但如果是自己覺得是那就不好說了,就是即便是這種體質,那也應該是在中醫的指導下服用,不要盲目的自己服用,有些東西如果吃錯了會對身體有傷害,希望我的回答能幫到你。

坐擁數萬名中醫認證的上醫仁家,來回答這個問題。

早在古代,我們的先人就用姜水補陽、驅寒,甚至解毒,古希臘人還習慣將其作為餐後的消化助劑食用。

中醫認為,生薑味辛性溫,功效有:解表散寒溫中止嘔、溫肺止咳、解毒,常用於風寒感冒,脾胃寒症,胃寒嘔吐,肺寒咳嗽,解魚蟹毒等。

所以,根據生薑的特性,我們能夠看出來,生薑十分適合痰濕與寒性體質,因為它能散濕,暖脾胃,促進發汗。


痰濕與寒性體質調理

從中醫角度來看,痰濕體質需要健脾助運、祛濕化痰

寒性體質需要溫陽補氣、祛濕散寒,你要注意平常少吃肥、甜、油、膩、生冷寒涼的食物。

生薑對此的效果是很明顯的,所以很多女性用生薑來緩解月經疼痛、緩解噁心等。


生薑怎麼用?

正早上吃生薑,你這個觀念是很正確的,因為此時好應着天地之間的陽氣生發。

但是立秋之後姜就要少吃了,因為秋天之後,我們體內陽氣順應自然界生機逐漸收斂了,這個時候再吃生薑鼓舞氣血外發,與自然界的趨勢是相悖的。

此外,陰虛、風熱感冒、肝病等患者,我是不建議吃生薑來養生的。

本回答整理自上醫仁家認證醫生,上醫仁家是專業的中醫互聯網健康管理平台,如有更多疑問請關註上醫仁家,後台留言諮詢。

不論是生薑還是乾薑,早上適量吃一點對痰濕體質還是有一定的作用的,去寒,昇陽作用

別信那些,堅持合理的鍛煉就行了