新的問題

  • 每天早上吃3片姜能調理痰濕和體寒體質嗎?

    我們都聽過「早上吃薑,勝似喝參湯」,這說明早上吃一些姜對人體是有很大益處的。既然早上吃薑對身體有好處,那麼就有人問:「如果我有痰濕或者體寒體質,那麼每天早上吃3片姜可以調理好嗎?」今天,我就跟大家介紹一下這個姜的作用,以及它是否能夠調理痰濕或者體寒體質。首先,我們先來介紹一下姜的功效在中醫里,對於姜的使用,它可以分為生薑和乾薑,而它們的作用和功效也存在細微的差別。①生薑:《中國藥典》記載,生薑性味...

  • 三七粉有哪些好處,什麼時候服用最好?能不能每天喝?

    關於三七粉有哪些好處,我下面會給大家細講,但是我想先提醒大家一個事情。別光看每個店家賣的都叫「三七粉」,裡面「坑」真的很多。我記得今年上半年,我給我奶奶買三七粉時候,就在大學群里問有誰知道哪裡買得到好的正宗的三七粉沒有,群里同學都說雲南的比較好,剛好那時候有一個雲南的同學,說他認識一個雲南文山的,三七基本上都是從那裡出的,我就讓他幫我問問,怎麼賣的,然後我那同學問完以後,就問我,你有什麼年份要求沒...

  • 寶寶咳嗽流鼻涕有什麼好辦法?

    首先,親愛的寶媽們,在這裡我們要跟大家普及一下,寶寶流得鼻涕有好幾種,有清水樣的、白粘鼻涕、黃鼻涕。而且引起寶寶流鼻涕的原因還有很多,不同的鼻涕有不同的原因,寶媽寶爸們要根據寶寶流鼻涕的不同原因來採取不同的護理防治措施才能保證寶寶的健康,所以並不是說,流鼻涕就一定是感冒哦!1、清水樣鼻涕分泌物稀薄、透明,如清水樣,多見於感冒初期。由於鼻腔黏膜充血腫脹,腺體分泌增多而形成鼻涕,開始為清水樣,3~5天...

  • 為什麼我們有的人尿酸偏高的人很多呢?

    咋說,吃是一方面,個人體質也是一方面。我在廠里時,體檢,最好的朋友尿酸高,當時我們都不懂,他說少吃醋,是酸性食物導致尿酸高,我後來就查了一下,和醋根本就沒關係。但查過後我的疑問更大了,因為他從來不喝酒,他和我大學同宿舍的,畢業後在一起工作,我了解他,他任何酒都不碰,體重的話,他178,110斤,夠瘦了吧?熬夜更不存在,大學時,我們宿舍11點斷網,大多數人11點多睡覺,他雷打不動10點睡。高嘌呤食物...

  • 體形偏瘦有胃炎的人吸收不好,什麼樣的體育運動比較適合?

    按個人經驗來談談:我腸胃也不太好,至於與提問者的差別有多大無從得知了。有較長時間的拉肚子,有時候還挺厲害,當然我是胖,不是瘦。這是較為直觀的差別。還會有一些濕疹之類的小毛病,總之在換季的天氣里,總是難受,容易生病。我是從跑步開始練習的,這個規程比較漫長。如果期待一兩個月就有什麼效果,基本很難。我大概跑了兩年,瘦了一些,狀態比以前強不少。腸胃也開始改善,至少沒那麼頻繁的拉肚子。第三年開始,加大了跑量...

  • 天天吃雞胸肉有危害嗎?

    說起雞胸肉相信大家多是吃過的,畢竟每當我們在吃雞肉的時候,就不可避免吃到雞胸肉的,但是我們在吃雞胸肉的時候,有沒有想過雞胸肉要是吃多了,會不會帶來什麼不好影響了畢竟雞胸肉還是比較特殊的,其實在我個人看來,要想知道雞胸肉吃起來有沒有危害,就要知道雞胸肉是從什麼雞身上割下來的了,畢竟雞也是分為土雞和速成雞的,要是從土雞身上割下來的雞胸肉那麼也就沒有什麼問題了,畢竟土雞一般是餵養五穀雜糧長大的,而只要是...

  • 怎麼樣的喝茶方法是最養生的?

    話說:「開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。」中國人過日子,離不開茶。茶是人民最熟悉的飲料。近年來,茶葉的養生保健功效被廣泛關注。《本草拾遺》說:「諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥。」更是給予茶的功效大大的肯定。喝茶有益健康,但前提是,你得喝對茶。現代醫學認為,茶葉健康的奧秘在於當中所含的茶多酚、茶色素、茶多糖等成分。喝茶時,該如何hold住這些有益成分?關鍵1:泡茶時間最好浸泡4~6分鐘後喝,茶葉中的有益成...

  • 減肥時的主食由哪些食物代替好呢?

    感謝邀請。 首先減肥時我們一定是要吃主食的,很多朋友開始減肥就不吃主食,這樣做長期下去對身體是有威脅的。主食是我們日常所需的最主要食物,它負責提供豐富的碳水化合物,為我們供應充足葡萄糖,葡萄糖是體內運用最廣泛,最清潔綠色高效的能源,葡萄糖的缺乏會讓我們乏力疲憊,心情消極,情緒低落,長期葡萄糖的供應不足可能會因為經常低血糖或供能不足而影響身體健康。 那麼減肥時候我們應當如何來吃主食呢?我們經常吃的主...

  • 睡覺前進行哪些運動可以有效快速睡眠?

    睡前運動可以促進睡眠,我來介紹一下我的睡前運動,大家可以借鑑。一,頭部按摩。首先點揉百會穴。洗腳上床躺下後,先按摩頭頂的百會穴,一般我都是按摩72*2下,就是順時針72圈,逆時針72圈。接着點揉印堂穴。在兩眉之間,輕柔72圈順時針,在逆時針輕柔72圈。最後輕輕按摩臉部和前額,大約2分鐘就可以。這些按摩可以疏通經絡,緩解人的疲勞,不僅可以潤膚美顏,還能鎮靜安神,可以促進睡眠。二,腹部按摩。就是從胸部...

  • 有一種皮膚病,民間叫蛇傳,聽老人們說,繞完一圈人就會死。是真的嗎?為什麼?

    我生過二胎就得了,我得的是胸下面,然後碰到衣服的時候就刺痛,然後就上網搜症狀,才知道是蛇纏腰,然後就去醫院看,醫生說是帶狀皰疹,在醫院裡,醫生讓看中醫科,然後就住院,然後用針一個個扎破,把毒血給拔出來,看了一個星期我就出院了,現在好了,也沒有後遺症,我現在手機上還有當時的圖呢,你看看,其實還有治療的圖,看有人不適沒敢發這種民間叫蛇傳的皮膚病,實際上就是醫學上所說的帶狀皰疹,帶狀皰疹形狀為小水泡聚集...

  • 生薑種植條件有哪些?

    你好!很高興回答你的問題,你提到生薑的種植有那些條件在這裡我來分享一些經驗給你。生薑的生態種植方法:一、選擇有一定坡度、稍陰、土質疏鬆、土層深厚、有機質含量豐富、透水透氣性好、排水及灌溉方便、對水肥保持能力強的地塊作為種植地為宜。土壤類型以砂質壤土、壤土、黏壤土或者重壤土為最佳。生薑不宜連作,要與豆科、水稻、十字花科進行輪作。整地達到土壤無大坷垃、上部疏鬆下部結實的標準。生薑具有生長期長的特點,因...

  • 52歲,月經兩個月才來一次,間隔時間越來越長,怎麼辦?

    您好,很高興為您解答。在52歲時月經不規律。考慮是更年期引起的,一般不需要同時治療。但是如果有出血時間長,出血多的情況,為了排除其他疾病,應該去正規醫院婦科做子宮附件B超,激素六項等系統檢查,以便於確定原因。平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,合理膳食,吃點新鮮的蔬菜水果、糧粗纖維食物、避免受涼、避免熬夜、並注意外陰局部衛生,勤換洗內褲,保持心情舒暢。希望我的回答能幫到您。你現在這種情況屬於絕經期前的...

  • 中年女人健走1小時後怎樣拉伸?

    運動後的肌肉拉伸問題,和年齡沒有什麼關係,和性別也沒有什麼關係。拉伸的動作只取決於你做了什麼樣的運動類似你說的健走,在運動過程中用到的肌群集中在臀,腿,腰,腹這些部位那麼在運動後就着重拉伸這些肌肉就好下邊介紹幾個適合健走後做的拉伸動作吧:1.這是比較全面的一個拉伸動作專門為跑步或者健走設計可以有效的拉伸到大腿以及腳踝同時,由於健走的過程中一直處於擺臂狀態這個動作對肩關節也是有拉伸效果的2.這個動作...

  • 不吃晚飯,每天跑步,兩個月,瘦了三十斤,但現在一跑步就岔氣,怎麼辦?

    首先為你的毅力敬佩,不知道題主是在多大的運動強度下,兩個月能瘦30斤,如果是真的,我可以肯定的是,你瘦的30斤,大部分是水分和肌肉的分解,當然也有脂肪的分解。這正是我們不推薦的增肥方式。科學減脂應該控制飲食,減少碳水和脂肪的攝入,每天300~500大卡即可,加上力量訓練,保留住肌肉,加上適量的有氧運動。一天中總的能量赤字在500~600大卡就行,這樣可以以每周一斤的速度健康減脂。下面來說說你岔氣的...

  • 你們知道羅氏血糖儀和三諾血糖儀哪個好啊?

    兩個都還好,支持國產其實根據提問者的要求,主要是家用,糾結哪台更好沒有太多必要。血糖測試儀器的準確性,與平時的維護保養,性能驗證,質量控制還有標準的操作規程都有很大關係。家庭使用者對這些都不了解,結果有差異很正常,所以好多回答者有說羅氏好,也有說三諾好。其實不是哪個更好哪個更壞,而是你沒有正確的維護與使用。驗證的才是好的買來新儀器是經過校準的,只是廠家一方認為是準的,但如果能拿到醫院做個驗證實驗是...